Zen
Gym'Douce
Améliorer sa condition physique dans un souci de bien-être.
La gymnastique douce permet de tonifier les différentes parties du corps en sollicitant les muscles sans les soumettre à des contraintes excessives. Plutôt que de demander des mouvements brusques, cette discipline encourage ses pratiquants à exécuter soigneusement des exercices, qu'ils soient au sol, debout ou assis.
Accessible à tous !
La gymnastique douce permet de tonifier les différentes parties du corps en sollicitant les muscles sans les soumettre à des contraintes excessives. Plutôt que de demander des mouvements brusques, cette discipline encourage ses pratiquants à exécuter soigneusement des exercices, qu'ils soient au sol, debout ou assis.
Où pratiquer de la Gym Douce dans le Doubs Territoire de Belfort ?
Certains créneaux peuvent varier, renseignez-vous directement auprès du club pour en savoir plus.
Club | Lieu | Jour | Horaires | Intitulé du cours | Contact | Planning du club |
GV Montbéliard | Dojo. Coteaux Jouvent 2 rue Oemichen - Quartier de la Petite Hollande | Lundi | 8h30/12h | Stretching | 07 59 79 34 89 | |
GV Montbéliard | Gym. André Boillat 12 route d’Héricourt | Lundi | 19h30/20h30 | Pilates / Stretching | 07 59 79 34 89 | |
GV Montbéliard | Dojo. Coteaux Jouvent 2 rue Oemichen - Quartier de la Petite Hollande | Mardi | 8h/11h | Fitness Pilates | 07 59 79 34 89 | |
GV Montbéliard | Gym. André Boillat 12 route d’Héricourt | Jeudi | 19h/20h | Pilates Yoga | 07 59 79 34 89 | |
GV Montbéliard | Gym. André Boillat 12 route d’Héricourt | Mercredi | 19h/20h | Stretching | 07 59 79 34 89 | |
GV Montbéliard | Dojo. Coteaux Jouvent 2 rue Oemichen - Quartier de la Petite Hollande | Vendredi | 8h/11h | Body Zen | 07 59 79 34 89 | |
SECTION GYM VOL 25 90 | BESANCON LA GRETTE 25000 MAISON QUARTIER - RUE G. BRULARD | Lundi | 10h45 | PILATES / STRETCHING | 06.02.36.08.72 09.53.91.68.07 | |
SECTION GYM VOL 25 90 | BESANCON 4 VENTS 25000 | Vendredi | 9h15/10h15 | PILATES FONDAMENTAL AU SOL DEBUTANTS | 06.02.36.08.72 09.53.91.68.07 | |
SECTION GYM VOL 25 90 | BESANCON LA GRETTE 25000 MAISON QUARTIER - RUE G. BRULARD | Mardi | 9h30 | Yoga Pilates | 06.02.36.08.72 09.53.91.68.07 | |
SECTION GYM VOL 25 90 | EMAGNY 25170 SALLE GUILLAUME CERUTTI | Vendredi | 19h | Pilates | 06.02.36.08.72 09.53.91.68.07 | |
FIT'N DANCE - FND | Salle SOCIO MAIRIE LEVIER - 25270 LEVIER | Mardi | 19h30/20h30 | STEP _ ZUMBA | ||
SPORTS LOISIRS DUNG | SALLE DES FETES - 25550 DUNG | Lundi | 19h30/20h30 | GYM TOUT PUBLIC Gym'Douce |